Laatste Nieuws

Workshop Mindfulness

 

Woensdag 14 september van 10.00 tot 12.00 uur geeft een medewerkster van DOEL Preventie een gratis workshop mindfulness in Bibliotheek Oostland, vestiging Pijnacker, Julianalaan 47. 

Mindfulness is het ontwikkelen van oplettendheid door DOEL-bewust aandacht te schenken aan dingen waar we gewoonlijk niet bij stilstaan. Tijdens deze workshop maakt u beknopt kennis met mindfulness. Wat houdt het precies in, waar kunt u het voor gebruiken en waarvoor niet.

Workshop Mindfulness

Ook worden er enkele oefeningen gedaan, waardoor u de essentie ervan kunt ervaren. Deze workshop is in het bijzonder bedoeld voor mensen die hinder hebben van stressklachten, piekeren, chronische pijnklachten en vermoeidheidsproblemen. 

Meer informatie

Vooraf aanmelden is niet nodig. Deze workshop wordt georganiseerd door DOEL Preventie, onderdeel van GGZ Delfland, in samenwerking met Bibliotheek Oostland. Meer informatie vindt u op: www.mijndoel.info en www.bibliotheekoostland.nl




Terug
dinsdag 6 september 2016 13:56:17 Categorie: Laatste Nieuws Ingezonden door: Rob